benefits of cycling: આજના ભોગદોડ ભર્યા જીવનમાં દરેકના આહાર પર ખુબ જ ખરાબ અસર પડી રહી છે. જેનાથી લોકો મોટાપાનો શિકાર બની રહ્યા છે. લોકો શરીરની...
અત્યારે લગભગ બધા લોકો ને કંઈક દુખાવો થતો જ હોય છે. આજે અમે તમને એક એવા ઉપાય વિષે જણાવીશું કે જેને કરીને તમને શરીરમાં ગમે તેવો...
વધુ ચરબી હોવી એ પણ સ્વાસ્થ્ય માટે નુકસાનકારક છે. એમ વધુ પડતા પાતળા હોવું એ પણ સ્વાસ્થ્ય માટે નુકસાનકારક છે. ઘણા લોકો પોતાનું દૂબળાપણું દૂર કરવા...
આપણે હંમેશા સારા દેખાવા માટે માત્ર ચહેરાને જ પ્રાધાન્ય આપીએ છીએ. પરંતુ આપણે એ ભૂલી જઈએ છીએ કે, સંપૂર્ણ સુંદરતા માટે આપણા પગ ની વિશેષ કાળજી...
તમને હેલ્થી રાખવા માટે જેટલી વસ્તુ ની જરૂર છે તે બધી જ વસ્તુઓ ને આમળા ની અંદર આપવા માં આવે છે. અને આમળા ના જ્યુસ ની...
મખાનાનનો આકાર એ ગોળ ગોળ હોય છે પણ તેમા અનેક ખાસ ગુનો આવેલા હોય છે. માનવીના આરોગ્યને સરખુ રાખવા મા આ મખાના સહાયતા કરે છે. આ...
સ્વસ્થ આહાર એક એવો આહાર છે જે તંદુરસ્તીને જાળવી રાખવામાં કે સુધારવામાં મદદ કરે છે. એક સ્વસ્થ આહારમાં તમામ પોષક તત્વો અને પાણીની યોગ્ય માત્રા સમાવેલી...
શિયાળાના દિવસોમાં અનેક પ્રકારની બીમારીઓનો સામનો કરવો પડે છે. જેમા વાયરલ તાવથી લઈને ત્વચાની એલર્જી સુધીનો સમાવેશ છે. દરેક વ્યક્તિ પોતાની ઈમ્યૂન સિસ્ટમ (Immune System) ને...
