મશરૂમનું સેવન આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે. મશરૂમ્સ કેન્સરની રોકથામમાં મદદ કરે છે, હાડકાંને મજબૂત કરે છે, હૃદયનું આરોગ્ય જાળવે છે તેઓ સેલેનિયમ, પોટેશિયમ, રાઇબોફ્લેવિન, નિયાસિન,...
ફક્ત પુખ્ત વયના લોકો જ નહીં, પરંતુ આજકાલ કિશોરમાં પણ આ સમસ્યા દેખાય છે. આજકાલ થોડો શારીરિક શ્રમ કર્યા પછી બાળકોનો શ્વાસ પણ ફૂલવા લાગે છે....
સ્વસ્થ તેમજ નિરોગી રહેવા માટે ફળનું સેવન કરવું ખૂબ જરૂરી છે. ફળ નું અસ્તિત્વ માનવ જીવનની શરૂઆતમાં જ હતું અને દુનિયામાં લગભગ આશરે ૫૦૦૦ જેટલા ફળની...
ભારતીય ભોજન દહીં અથવા તેમાંથી બનતી કોઈ વાનગી (છાશ / લસ્સી) વિના પૂર્ણ થઈ શકતું નથી. તેનો પોતાનો અનોખો સ્વાદ છે. દહીં એટલે કે યોગર્ટ એ...
